Evet, 10 Adımda Kanserden Korunma ve bunun bilimsel temelleri bu yazımızda. Okuduktan sonra yorumlarınızı mutlaka bekliyoruz… Kanser, yalnızca genetik bir kader değil; büyük ölçüde yaşam biçimi, beslenme alışkanlıkları ve çevresel…
Beyin & Bağırsak Ekseni Sağlığımızı Şekillendiren Sessiz İletişim Ağıdır. Evet, bugün vücudumuzda olan sessiz bir iletişimden bahsedeceğiz. Aslında daha biz doğmadan önce başlayan ve tüm yaşamımız süresince devam eden bir süreçten, Vakit kaybetmeden başlayalım…
Mikrobiyota, vücudumuzda yaşayan mikroskobik canlı topluluklarını ifade eder. Özellikle bağırsak mikrobiyotası, sindirimden bağışıklığa kadar birçok hayati işlevde rol oynar. Bu görünmeyen dünya, insan sağlığını kökten etkileyen bir faktör olarak karşımıza…